BOISSON CONTRE la TOUX au MIEL et à la CANNELLE
Utilisés en synergie, le miel et la cannelle libèrent les sinus et apaisent la gorge.
Conservation 3 jours au réfrigérateur
Donne 1 litre (4 tasses)
- Le jus de 6 citrons
- 1 gousse d’ail (facultatif)
- 2 c. à café de gingembre frais, râpé
- 3 c. à soupe de miel d’automne ou de miel de sarrasin, non pasteurisé (brut si possible)
- 750 ml (3 tasses) de jus d’ananas
- ¼ c. à café de cannelle moulue
- 1 pot en verre de 1 litre (4 tasses)
Mettre tous les ingrédients au mélangeur et bien mélanger.
Transvider dans le pot en verre et placer au réfrigérateur.
POSOLOGIE Prendre 2 ou 3 fois par jour dès que les symptômes du rhume ou de la grippe apparaissent.
NOTE Pour potentialiser cette boisson contre la toux, ajouter 45 gouttes de teinture de propolis.
Le MIEL et la CANNELLE le DUO -CHOC
Voici deux exemples de recettes et leurs bienfaits.
Pour faciliter la digestion. Mélanger 2 c. à soupe de miel non pasteurisé avec un peu de cannelle moulue.
Pour soigner une grippe. Mélanger 1 c. à soupe de miel non pasteurisé avec ¼ c. à soupe de cannelle moulue. Prendre 1 fois par jour pendant 3 jours.
GOMMAGE pour le CORPS au MIEL et au SUCRE
Ce gommage permet d'exfolier la peau en douceur. Il est conseillé de l'appliquer sous la douche pour éliminer l'effet collant du miel.
Conservation 3 mois
Donne 1 pot de 50ml (environ 1/4 de tasse)
- 8 c. à café de glycérine végétale
- 1 c. à soupe de miel non pasteurisé d’été
- 1 c. à soupe de sucre de canne
- 10 gouttes d’huile essentielle d’orange douce
- 2 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse
Dans un bol, à l’aide d’un petit fouet, bien mélanger la glycérine et le miel. Ajouter le sucre, l’huile essentielle et l’extrait de pépins de pamplemousse. Bien mélanger et transvider dans un pot.
Sous la douche, appliquer ce gommage sur le corps en effectuant de petits massages circulaires avec les doigts afin de débarrasser la peau des cellules mortes et d’activer la circulation.
GOMMAGE DOUX au MIEL et au GERME de BLÉ
Ce gommage simple et doux est très efficace, car il exfolie la peau tout en la nourrissant. Le gingembre qu'il contient permet d'activer la circulation sanguine. Il est conseillé de l'appliquer sous la douche pour éliminer l'effet collant du miel.
Conservation 6 mois
Donne 1 pot de 150ml (environ 2/3 de tasse)
- 5 c. à soupe de gingembre en poudre
- 6 c. à soupe de germe de blé en paillettes
- 9 c. à soupe de miel non pasteurisé de votre choix
- 5 gouttes d’huile essentielle de citron
- 5 gouttes d’huile essentielle de gingembre
Dans un bol, mélanger le gingembre et le germe de blé.
Incorporer le miel et les huiles essentielles. Brasser jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène.
Sous la douche, appliquer ce gommage sur le corps et le visage en effectuant de petit massages circulaires avec les doigts afin de débarrasser la peau des cellules mortes et d’activer la circulation.
BAIN APAISANT et HYDRATANT à l'AVOINE, au MIEL et à l'ARGILE BLANCHE
Voici un mélange au lait semblable à celui de Cléopâtre! Il convient à toute la famille et apaise les peaux irritées ou déshydratées par le froid.
Conservation 3 mois au réfrigérateur
Donne 1 pot de 75 ml (1/3 tasses)
- 3 c. à soupe de lait en poudre
- 1 c. à soupe d’argile blanche
- 1 c. à soupe de farine d’avoine
- 4 c. à soupe d’huile d’amande douce
- 5 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie
- 1 c. à soupe de miel d’été ou de miel d’automne, non pasteurisé
Dans un bol en verre, mélanger le lait en poudre, l’argile et la farine d’avoine. Verser l’huile d’amande douce et l’huile essentielle. Mélanger à l’aide d’une fourchette pour éviter la formation de grumeaux. Incorporer le miel. Transvider la préparation dans un contenant hermétique.
POSOLOGIE Prendre 2 à 3 c. à soupe de ce mélange dans le bain au moment du remplissage.
MASQUE pour CHEVEUX ENDOMMAGÉS
Pour hydrater les cheveux secs, fourchus et pour leur donner de la brillance, rien de tel que ce masque.
Conservation Utilisation immédiate
Donne 1 masque
- 2 c. à soupe de miel non pasteurisé de votre choix
- 1 jaune d’œuf
- 2 c. à soupe d’huile d’olive
- Quelques gouttes de jus de citron (pour la brillance)
Dans un bol, mélanger tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’une crème homogène.
Appliquer le masque sur les pointes et les longueurs. (Attention : l’application sur les racines peut rendre la base des cheveux grasse.)
Laisser sur les cheveux au moins 30 minutes, puis laver le shampoing habituel.
Source : L’art des abeilles l’or de la ruche (p.160 – 161) | MIELS D’ANICET | Ed. Les éditions de l’homme.
